你有没有遇到过这样的情况：夜幕降临，你正准备进入梦乡，结果室友却开启了游戏模式，键盘敲击声、鼠标点击声、还有那此起彼伏的语音聊天，简直让人无法入睡。这可怎么办呢？别急，今天就来和你聊聊这个让人头疼的问题。
沟通是关键，玩笑中传递信息
首先，你得冷静下来，别一上来就火冒三丈。毕竟，你们是室友，抬头不见低头见，闹得太僵可不利于和谐相处。你可以试着用轻松的方式和室友沟通，比如说：“兄弟，我最近有点累，晚上想早点休息，你能不能把声音小一点呀？”或者，“最近工作压力好大，晚上得早点睡，你能不能考虑一下我的感受？”这样既不会让对方感到压力，又能让对方意识到自己的行为可能影响到别人。
自我调节，调整作息时间
如果沟通效果不佳，那你就得自己想办法了。比如，在睡前做一些简单的运动，让自己累一点，这样更容易入睡。或者，你可以尝试带上耳机，听听轻音乐或者白噪音，这样也能有效隔绝外界的噪音。
耳塞、耳机，你的睡眠小助手
如果你实在忍受不了室友的噪音，那么耳塞或者耳机就是你的救星了。市面上有很多种类的耳塞，有的隔音效果很好，有的则更注重舒适度。你可以根据自己的需求选择合适的耳塞。当然，耳机也是一个不错的选择，尤其是降噪耳机，能够有效降低周围环境的噪音，让你在游戏中也能享受安静的睡眠环境。
制定规则，共同遵守
如果室友是个通情达理的人，你们可以一起制定一些规则，比如晚上10点后保持安静，或者规定一个时间段可以玩游戏。这样既能满足你的休息需求，也能让室友有足够的时间享受游戏。
寻求帮助，解决问题
如果以上方法都尝试过了，室友还是我行我素，那么你可能需要寻求外界的帮助。你可以联系宿舍管理员或者学生会代表，让他们帮忙协调解决这个问题。当然，如果情况严重，你也可以考虑申请换宿舍。
换位思考，理解他人
我想说的是，室友晚上打游戏吵到你，其实他可能也并不知情。所以，在解决问题的时候，我们要学会换位思考，尽量理解对方的立场。也许他只是觉得晚上打游戏很放松，并没有意识到自己的行为会影响到别人。
室友晚上打游戏吵到你，并不是一个不可解决的问题。只要你们双方都能站在对方的角度考虑问题，相信你们一定能找到合适的解决办法，让彼此都能在宿舍里安心休息。晚安，好梦！