手机游戏，是一种消磨时间的方式，让人沉迷其中难以自拔。在忙碌的生活中，人们往往会利用碎片化的时间来玩手机游戏，然而这看似轻松愉快的行为背后隐藏着许多危害。
首先，沉迷手机游戏会严重影响工作和学习效率。一旦沉迷其中，很容易忽略现实生活中的重要事务，导致工作学习效率大幅下降。长时间盯着屏幕玩游戏不仅容易造成视力疲劳，还会让大脑处于高度紧张状态，无法集中精力完成正事。
其次，沉迷手机游戏还会影响人际关系。频繁玩手机游戏会让人与家人、朋友之间的交流变得淡漠，甚至导致沟通断裂。长此以往，可能会造成家庭关系紧张、友谊疏远，甚至影响到工作和社交。
此外，沉迷手机游戏还存在着对身体健康的威胁。长时间玩手机游戏容易导致颈椎、腰椎等部位出现问题，也容易造成手部疲劳和眼睛不适。缺乏运动和户外活动还可能引发肥胖等健康问题。
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