随着现代科技的发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，近年来，晚上玩手机游戏的现象越来越普遍，引起了专家的关注。据调查显示，晚上玩手机游戏时亮度过高的屏幕对眼睛有害。
首先，夜间光线较暗，而手机屏幕亮度较高会导致眼睛疲劳。在黑暗环境下，眼睛需要更多地适应光线变化。如果手机屏幕亮度过高，眼睛需要更加努力地调整焦距和对光线的适应能力，从而导致眼部肌肉疲劳和视觉模糊。
其次，长时间盯着亮度过高的手机屏幕会增加视网膜受到损伤的风险。据专家介绍，夜间使用手机时，由于黑暗环境下瞳孔扩张，眼球接收到更多的蓝光，而长时间暴露在蓝光下会导致视网膜细胞的损伤，增加患上黄斑病变等眼病的风险。
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